Je vám zima? Objevte příčinu a ohřejte se u kamen

Cítíte neustále chlad? Objevte příčiny a zkuste se zahřát u kamen

Tento článek je určen těm, kterým bývá zima na ruce a nohy, a to i v měsících, kdy rtuť teploměru zdaleka neatakuje bod mrazu. Jednoduše řečeno, pokud vás často studí končetiny, tak tyto řádky jsou přesně ušité na míru vám, neboť se podíváme na možné příčiny tohoto problému a též na způsoby, jak jej snadno vyřešit.

Proč je vám pořád zima?

Na vině může být samozřejmě celá řada faktorů, nicméně mezi nejčastější příčiny zimomřivosti se řadí:

Špatná strava Neustálý pocit zimy může zapříčiňovat například nedostatek konzumace železa, které je součástí listové zeleniny, ryb nebo jater, jenž má za následek zpomalení tvorby červených krvinek, které jsou nesmírně důležité pro správné prokrvení organismu.Stejně tak ale zimomřivost může být způsobena tím, že ve stravě chybí živiny pro zajištění rozumného množství tělesného tuku a svalové hmoty. Nespavost a vrozené predispozice Zimomřivost může být způsobena i nestandardním chováním hypotalamu, který se nachází v mozku, jež může být vyvoláno třeba nedostatečným množstvím spánku.

Čím méně hodin tedy budete v noci spát, tím více budete náchylní k pocitům chladu. Zásadnější problém ale samozřejmě nastává ve chvíli, kdy se jedná o dlouhodobou poruchu spánku. Stejně tak existují i vrozené predispozice, které mohou ovlivňovat nejenom rozdílné vnímání teplot, ale i skutečnou teplotu částí těla - například ženy mají v průměru o 1 stupeň chladnější končetiny než muži.

Zdravotní problémy

Na vině mohou být kupříkladu potíže se štítnou žlázou, cukrovka, případně vysoký cholesterol - v těchto případech je nejlepší se na řešení problému poradit s vaším lékařem. Nicméně uvolňujícím posezením u krbu nikdy nic nezkazíte, a navíc se u něj vždy příjemně zahřejete.

Posezení u krbových kamen může dokonce částečně nahradit i cvičení, neboť se vám při něm roztáhnou cévy a zlepší se tak krevní oběh.

Jak bojovat proti zimomřivosti? Nejosvědčenějším lékem proti pocitům chladu jsou kvalitní krbová kamna, která nejenom prohřejí celé vaše tělo, ale zároveň vás potěší i na duši při pohledu na praskající dřevo. Aby toho nebylo málo tak krb je i stylovým doplňkem do interiéru - na chatě se budou například perfektně vyjímat tradiční kachlová kamna. Ale zpět k tématu. Co je důležité u krbových kamen a krbových vložek, aby vám pomohly zatočit se zimomřivostí? Vyplatí se sledovat zejména jejich výkon, účinnost spalování topidla a též výhřevnost paliva. Čím vyšší totiž tyto ukazatelé budou, tím se do okolí dostane více tepla a vy se tak rychleji zbavíte nepříjemných pocitů chladu. Z tohoto úhlu pohledu je skvělé plynové topení. Ve větších domech pak není radno zapomenout ani na dobře zvládnutý rozvod tepla pomocí ventilátorů či potrubí.

Bojujte proti zimě u přípravy dobrého jídla

Zatímco posezení u krbu je příjemnou záležitostí, jež vás dokonale prohřeje a kterou si můžete ještě navíc zpestřit třeba konzumací dobrého bílého vína, tak při používání kvalitního sporáku můžete dokonce příjemné spojit s užitečným. Pokud totiž investujete do sporáku s výměníkem, případně do sporáku bez výměníku, tak tím získáte nejenom možnost se zahřát a prokrvit vaše tělo, ale zároveň si na něm můžete připravit některý z vašich oblíbených pokrmů.

Naše nabídka myslí i na ty z vás, kteří se chtějí zahřát na zahradě vašeho domu - pro vás tu jsou připraveny venkovní topeniště a udírny. Stejně tak si své využití mohou najít malé stolní krby, které lze převážet na různá místa. V zimě si jimi můžete zpříjemňovat atmosféru v bytě a v létě si je zas můžete vzít na chalupu a užívat si jejich žhavý plamínek při studených večerech.